إنضم لقناتنا على تيليجرام

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء باللحم خطوة بخطوة

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء باللحم خطوة بخطوة
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء

تعد الفاصولياء الخضراء من الوجبات الشهيرة والتقليدية في العديد من المطابخ حول العالم، وخاصة في المطبخ الشرقي، إذ تتميز بنكهتها الغنية، إضافة إلى فوائدها الغذائية العظيمة، ويمكن تقديمها كوجبة رئيسية أو كطبق جانبي، كما يمكن تناولها مع الأرز الأبيض أو الخبز، مما يجعلها وجبة متكاملة ترضي مختلف الأذواق.

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء

يمكن تحضير الفاصولياء الخضراء مع اللحم بطريقة سهلة، وفيما يأتي المكونات والخطوات بالتفصيل: [1]

المكونات:

1 كيلو من اللحم، سواء لحم العجل أو لحم الغنم أو رأس عصفور.
  • الفاصوليا الخضراء: 1 كيلو (منظفة ومقطعة)
  • حبة واحدة من البصل المفروم.
  • ثوم حسب الرغبة.
  • كوبان من عصير الطماطم.
  • كوب من مرق اللحم.
  • ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.

طريقة التحضير:

  • يسخن الزيت في قدر على نار متوسطة الحرارة.
  • يضاف البصل والثوم، ويقلب لمدة خمس دقائق حتى يذبل البصل.
  • تضاف الفاصولياء الخضراء المقطعة حسب الرغبة إلى القدر، وتقلب لمدة دقيقتين.
  • تضاف المرقة إلى الفاصولياء، ويغطى القدر ويترك لمدة 15 دقيقة.
  • يضاف اللحم المسلوق مسبقًا إلى الفاصولياء.
  • يضاف عصير الطماطم ومعجون الطماطم والملح، وتحرك المكونات جيدًا حتى تمتزج.
  • يترك القدر على نار متوسطة، حتى تتسبك المكونات وتنضج الفاصولياء.
  • يضاف الفلفل الأسود.
  • تقدم الفاصولياء الخضراء باللحم ساخنة، ويحضر إلى جانبها الأرز الأبيض.

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء

اقرأ أيضًا:

المراجع