في 5 خطوات فقط؛ افضل طريقة للمذاكرة وعدم النسيان

يتعرض الكثير من البشر للنسيان بشكل دائم وتحديدًا خلال فترة الاختبارات، مما يدفعهم للبحث عن أفضل الطرق للمذاكرة والاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة.

افضل طريقة للمذاكرة وعدم النسيان

وجدت العديد من الطرق للاحتفاظ بالمعلومات وعدم نسيانها، ومن أبرز هذه الطرق: ^[1]

التحفيز

ينبغي التفكير بشكل إيجابي للحصول على طاقة إيجابية ترفع من معدل التحفيز عند الدراسة، حيث إن الأفكار السلبية تجعل الإنسان غير قادر على التركيز إطلاقًا.

التخلص من الملهيات

يوجد العديد من الأمور التي تشتت تركيز الدارس كالهاتف المحمول أو الألعاب الأخرى، حيث ينصح بإبعاد كافة هذه الملهيات بشكل نهائي عن أقرب نقطة يمكن أن يصل لها الدارس في مكان جلوسه.

خطة دراسية

تساعد الخطة الدراسية على تحديد الأهداف والقدرة على استغلال الوقت بأفضل شكل ممكن، كما ينبغي الإلزام بهذا الجدول وتعويض أي شيء لم ينفذ بوقته المخصص.

تسجيل الملاحظات

تعد طريقة تسجيل الملاحظات واحدة من أفضل الطرق التي تساعد في فهم المعلومة وترسيخها بشكل جيد، كما ينصح بوضع الملاحظات في مكان قريب من الدارس بشكل دائم.

الانتباه

الاستماع الفعال من أهم شروط المحافظة على المعلومات وتحديدًا في أثناء الدراسة أو عند تلقي المعلومة من المعلم، كما ينصح بتدوين الملاحظات الخاصة خلال المحاضرة مع التركيز العالي.

اقرأ أيضًا: